Sudah bukan rahasia lagi bahwa pepaya adalah salah satu buah segar yang memiliki sejumlah manfaat bagus bagi kesehatan tubuh. Buah pepaya merupakan buah yang rendah lemak, yang termasuk dalam famili Caricaceae. Tidak hanya rendah lemak, pepaya juga dilengkapi dengan berbagai nutrisi penting yang lainnya seperti vitamin A, protein, fosfor, zat besi, kalium, dan karbohidrat.
Buah asal Meksiko ini juga dipercaya memiliki khasiat sebagai buah antikanker dan juga bisa membantu melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit. Buah pepaya juga memiliki tekstur daging yang sangat lembut sehingga sering dimanfaatkan untuk melancarkan buang air besar (BAB).
Selain dapat membantu untuk melancarkan pencernaan, buah pepaya memiliki manfaat yang juga mungkin belum kamu ketahui, yaitu bisa mengatasi kista yang muncul pada tubuh. Kista sendiri adalah kondisi di mana munculnya kantung tertutup atau benjolan yang di dalamnya akan berisi cairan, udara, rambut, atau bisa jaringan lainnya. Kista juga bisa tumbuh di bagian tubuh manapun. Meski dalam kebanyakan kasus kista tidak akan berbahaya dan tidak ada hubungannya dengan kanker, namun kamu harus tetap harus mengetahui bagaimana cara untuk penanganannya.
Manfaat Buah Pepaya Untuk Kista
Menurut penemuan yang berasal dari Universiy Maryland Medical Center, pepaya bisa membantu mengobati gangguan reproduksi pada organ wanita, khususnya kista dan juga fibroid kistik. Fibroid kistik sendiri merupakan penyakit keturunan yang menyebabkan tubuh memproduksi lendir-lendir kental dan lengket.
Selain itu, manfaat buah pepaya untuk kista yang lain adalah sumber papain, yakni enzim pencerna protein. Kandungan ini bisa membantu penderita fibroid kistik yang mengalami masalah pada pencernaan.
Selain pepaya, berikut ini ada beberapa jenis buah-buahan yang juga dipercaya dapat membantu untuk mengatasi kista.
1. Jambu biji
Manfaat jambu biji memang sudah tidak diragukan lagi khasiatnya dalam dunia kesehatan. Buah yang satu ini memiliki kandungan vitamin C tinggi yang tinggi dan dapat membantu mengecilkan ukuran kista. Tidak hanya itu, jambu biji juga memiliki kandungan asam folat yang merupakan nutrisi sangat penting bagi wanita, khususnya bagi Ibu hamil.
2. Apel
Tidak kalah dengan jambu biji, apel juga memiliki sejumlah manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Bahkan, apel dipercaya bisa membantu sebagai makanan alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan dapat mencegah berbagai jenis kanker. Apabila dikonsumsi dengan rutin, maka apel juga juga bisa membantu dalam mengecilkan kista.
3. Belimbing
Belimbing yang manis bisa membantu menekan perkembangan kista. Tidak hanya itu, belimbing juga diperkaya dengan antioksidan yang ampuh untuk menangkal zat radikal bebas. Namun, buah ini tidak cocok untuk dikonsumsi bagi para penderita tekanan darah rendah.
Baca juga